Тренажер для растяжки на шпагат чертёж
Растяжка на шпагат
Хорошая растяжка нужна не только балеринам: эластичные мышцы и гибкие суставы делают нас здоровее, грациознее и красивее. Причем при регулярных занятиях практически в любом возрасте. Представляем эффективную тренировку на растяжку ног. С ней, кстати, у вас есть шанс даже освоить шпагат.
В 21 веке спорт все еще остается в рамках гендерных различий. Интеграция происходит очень медленно, поскольку у мужчин и женщин разные цели: первые стремятся развить мускулатуру, силу и выносливость, вторые — добиться идеальной фигуры, грации и гибкости. В своих спортивных достижениях, а тем более — в обычной жизни, представители сильного пола шпагатом пренебрегают, считая его «девчачьей» прерогативой, уделом танцоров, циркачей и гимнастов.
- Шпагат это не только красиво, но и полезно для здоровья
- Тренажер для поперечного шпагата - 75 фото Тренажер m Flex для растяжки.
- Мечтаете улучшить растяжку и сесть на шпагат за короткий срок?
- Шпагат — красивое упражнение, мечта многих.
Сесть на шпагат при желании может любой человек. Яркое подтверждение этому — йоги, которые добиваются идеальной растяжки в любом возрасте. Главное понимать, что каждому человеку нужно свое время, чтобы растянуть мышцы. И если через месяц тебе не удалось стать идеально гибкой — не расстраивайся.
